公元959年，后周世宗柴荣去世，壮志未酬。年仅6岁的柴宗训继承了父亲的皇位，成为后周第三位君主。当时北方战事频发，后周朝廷不得不派大军北上。在京城之中，突然兴起了流言：
"出军之日，当立点检为天子。"
这里的"点检"指的是赵匡胤，时任殿前都点检。意思是说，后周大军北上之日，就是赵匡胤成为新皇帝之时。
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赵匡胤听到这个流言之后，脊背发凉，他偷偷跑回家问家人："外面流言不止，我该怎么办？"
赵匡胤的姐姐正在厨房擀面，看到赵匡胤患得患失的样子，她非常失望，只见她抡起擀面杖就追赵匡胤，骂道："大丈夫遇到点事就拿不定主意，跑回家吓唬我们这些女人干什么？"赵匡胤被姐姐的威势吓住，默默离开。《宋人轶事汇编》云：
太祖姊面如铁色，方在厨，引面杖逐太祖，击之曰："大丈夫临大事，可否当自决，乃来家内恐怖妇女何为耶！"太祖默然出。
这个故事出自《宋人轶事汇编》，正史中并无记载，所以真实性有待考证。但赵匡胤或许想不到，京城中的谣言，在第二年竟然成真了。
一、"黄袍加身"？我早有预谋
赵匡胤出生于军旅家庭，少年时，他嗜酒好赌。21岁时投到郭威麾下，成为郭威养子柴荣的亲信。柴荣继位后，赵匡胤立功无数，掌管禁军，是柴荣最倚重的几员大将之一。公元959年，柴荣北伐未果，回到开封后病逝，赵匡胤奉柴荣遗命辅佐柴宗训。次年正月初一，开封城内的百姓还在庆祝新年，突然有消息说契丹联合北汉正要起兵南下。宰相范质不知道消息真假，惊慌失措，不顾大年初一大家休沐，连忙召集群臣上朝商量对策。最终，大家一致推荐军事经验丰富的赵匡胤担任主帅，率军北上迎敌。
正月初二，赵匡胤率领大军离开开封城，第一站选择在开封城东北约40里的陈桥驿驻扎。因当天是赵匡胤结发妻子的忌日，赵匡胤在军中饮酒以怀念故人，不知不觉，赵匡胤喝醉。
与此同时，赵匡胤的弟弟赵光义和亲信赵普积极煽动将士们的情绪，对将士们说："当今皇帝年幼，我们去边疆拼命他也不会记得。不如我们拥立赵匡胤为帝，将来大家一起富贵。"于是，大家把一件黄袍披在赵匡胤身上，等赵匡胤醒来，发现自己被"黄袍加身"，众人跪在他面前高呼"万岁"。就这样，赵匡胤成了天子，他带领大家反攻开封，在禁军将领石守信等人的接应下，顺利控制了开封城。而后，柴宗训禅位，赵匡胤登基，建立宋朝。
在《宋太祖实录》等北宋官方史料中，都把赵匡胤"黄袍加身"之事写得非常不情愿，说赵匡胤本不想如此，只是迫于将士们拥戴。但在元朝编纂的《宋史》中，认为赵匡胤早有预谋，他之所以"装醉"，其实是在试探众将士。
笔者认为，赵匡胤发动陈桥兵变，应该是早有预谋，理由有两点：
第一，宋朝时期，老百姓是不能用黄色做衣服的，即使是士大夫家中，黄色的布匹也不多见，赵匡胤出兵在外，更不可能带一块黄色的外袍。所以，赵匡胤等人若不提前准备好黄袍，是无法做到"黄袍加身"的。
第二，赵匡胤反攻开封城时，石守信等人早已在城内接应，若无提前预谋，赵匡胤不可能兵不血刃占领开封。
因此，所谓的"黄袍加身"，应是赵匡胤早有预谋的。
二、朕得了失眠症！
只是，赵匡胤用"黄袍加身"的手段当上皇帝后，他发现自己睡不着了，因为他害怕有人会第二次使用"黄袍加身"的手段，到时候被逼禅位的人，可就是自己了。
赵匡胤越想越害怕，他经常辗转反侧，彻夜难眠。虽然太医们精心诊治，但赵匡胤的失眠症始终好不了，原因很简单：这是心病！
有一个侍卫猜到了赵匡胤的心思，他送了赵匡胤一个手杖，手杖里有个机关，里面可以暗藏一把宝剑。他认为，赵匡胤有了这个手杖，就能安心一点，谁知，赵匡胤还是睡不着。
建隆二年（公元961年）七月初九，也就是"黄袍加身"的第二年，赵匡胤35岁，他召集和他一起打天下的将领们来宫中赴宴。昔日，这些将领都是赵匡胤在军中的兄弟，如今君臣有别，很久没有在一起大口饮酒了。赵匡胤和大家酣畅淋漓地饮酒。
赵匡胤注定要失眠，一统北方的任务没有完成，弟弟在朝中的威胁仍然存在。公元976年，赵匡胤和弟弟赵光义一起饮酒，半夜，有人隔窗听到斧头的敲击声，然后，赵匡胤"因病"去世。赵光义以"金匮之盟"为理由，继承皇位，成为大宋的第二位天子。
赵匡胤去世时，享年50岁。以赵匡胤之雄才，倘使他多活20年，燕云十六州早归中原也未可知。
赵匡胤驾崩后，北宋皇权落入赵光义一脉。赵匡胤从此成了永眠的人，不知道在九泉之下，他到底能不能睡得着？
等大家酒足饭饱，赵匡胤突然满面戚容地对大家说："诸位兄弟，若没有你们，我也当不上大宋天子。我登基以后，始终没有忘记你们的功劳，但当皇帝实在太难，朕最近常常失眠，不知道你们能不能帮朕解忧？"
石守信、高怀德等人被赵匡胤的这番话说得一脸茫然，连忙问赵匡胤："不知道陛下为何失眠？"
赵匡胤见时机成熟，便对大家说：
"人孰不欲富贵，一旦有以黄袍加汝之身，虽欲不为，其可得乎？"
赵匡胤的意思是说：我通过黄袍加身成为皇帝，其他人也可以这样做。你们都是手握兵权之人，若你们也来个黄袍加身，那我岂有好日子过？
换而言之，"黄袍加身"这种戏码，只能有一次，绝不允许发生第二次。
赵匡胤这番话，这些将领终于听明白了，难道赵匡胤要效仿汉高祖刘邦诛杀功臣吗？石守信跪在地上，涕泗横流地说："臣等愚钝，以前没有想到这一点。事已至此，还请陛下给个活路！"
赵匡胤说："我不想效仿那些屠杀功臣的君主，人生苦短，不如朕多给你们一些金钱和田宅，你们在家中安逸享乐，顺便把手中的权力还给朕。这样一来，你们不用过刀口舔血的日子，朕也能睡个安稳觉，岂不两全其美？"
第二日，众位将领一个接一个地辞去兵权，赵匡胤给了他们丰厚的赏赐。赵匡胤认为，自己终于可以睡个安稳觉了。
三、朕又失眠了！
"杯酒释兵权"是继"黄袍加身"之后，赵匡胤又一个载入史册的手段。然而，赵匡胤完事之后发现自己又失眠了。原因很简单，至唐末以来，五代十国割据一方，狼烟四起、民不聊生，而北方的契丹时刻准备南下，赵匡胤占据中原一隅，说不定哪天就成了亡国之君。若想立于不败之地，就只能想办法统一天下。然而，赵匡胤曾随柴荣北伐，亲眼看到柴荣病逝。他知道，统一天下是何等艰难。
宰相赵普是一个十分谨慎之人，他每天下朝回家都不轻易脱下官服，因为每天来拜访他的同僚实在太多。一日傍晚，汴京城大雪纷飞，望着白茫茫的四周，赵普终于换上了常服，因为他确信今天不会有人来找他。
赵普刚躺在躺椅上，就有人禀报说门外有两位贵客。赵普连忙出门，只见大宋天子赵匡胤和他的弟弟晋王赵光义登门。赵普大吃一惊，连忙生炉子招待二位，三人在雪夜中吃起了火锅，然后谈论起了国家大事。
这场"雪夜访赵普"不亚于东汉末年的"隆中对"，通过赵普对天下时局的分析，赵匡胤基本确定了统一天下的基本方针：先南后北。
先取南唐、后蜀、南汉等南方诸国，然后再北伐北汉和契丹，收复燕云十六州。
从公元963年到公元975年，赵匡胤厉兵秣马，一口一口地吃掉了南方诸国，看着宋朝的疆土一点点地扩大，赵匡胤似乎可以睡个安稳觉了。
四、朕还是睡不着！
十几年的时间，赵匡胤吞并诸国，政绩斐然。他削兵权、加强中央集权，在赵匡胤的治理下，宋朝统一四海已经不可阻挡（前提是赵匡胤还活着）。但是，赵匡胤还是睡不着，因为有两个人，让他十分忌惮，第一个就是赵普。
公元973年，赵匡胤兴致突来，造访赵普家中。赵普看到赵匡胤到来，似乎十分慌张。在赵普的会客厅里，赵匡胤看到了十个非常精致的瓶子。赵普看事情瞒不过，便对赵匡胤说："刚刚吴越使者来拜访微臣，这是他们送给微臣的十瓶海物。"
赵匡胤来了兴致，他一定要看看这是什么海物。打开一看，大家都惊呆了，瓶子里装的可不是海鲜贝壳大闸蟹，而是十瓶满满的金瓜子。
赵普大惊失色，连忙解释说："礼物是刚刚送来的，微臣还未打开看，以为真是海物。"
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